[Archief]
Start to triatlon met 185 Coaching Center & Sportoase in Knokke

17.03.2018

Je bent op zoek naar een sportieve uitdaging en wil je ook eens wagen aan een triatlon maar je weet niet hoe je eraan moet beginnen? Dan hebben wij het ideale project voor u!

Vanaf 23 april start ons Start To Zwin(triatlon) project, een 20-weken project voor beginners met als ultieme doel de finish bereiken van de prachtige Zwintriatlon te Knokke-Heist. Deze triatlon bestaat uit 1km zwemmen, gevolgd door 45km fietsen en sluit af met een 10km loop op de, met supporters volgepakte, zeedijk van Knokke!

Het project is toegankelijk voor iedereen, leeftijd geslacht en sportieve ervaring spelen geen enkele rol. We starten met de basis van alle discipline. Er zullen groepstrainingen zijn onder begeleiding van de coach alsook individuele trainingsprogramma’s op maat en dit allemaal met behulp van de infrastructuur van Sportoase. Deze trainingsschema’s zullen opgesteld worden na het afleggen van een inspanningstest om je hartslagzones te bereken en zo optimaal begeleid te worden.

De totale begeleiding omvat:

• 20 weken op maat gemaakte trainingsschema’s met persoonlijke opvolging door de coach
• 2 inspanningstesten
• Gezamenlijke trainingen
• Gebruik van de infrastructuur van Sportoase

#letswork4it