16 Jan

185 Coaching Center en Sportoase slaan de handen in elkaar

Vanaf heden is het 185 Coaching Center ook actief in de Sportoase in Knokke. Sportoase is al enkele jaren partner van het 185-team maar nu starten we een nieuw concept. Daar brengen we de coaching voor duursporters van 185 Coaching Center met de faciliteiten van Sportoase bij elkaar. Een ideale mix! De volgende activiteiten zullen mogelijk…

16 Jan

Creatine voor duursporters: nuttig of niet?

Voor krachtsporters heeft creatine zijn nut al bewezen. Uit nieuw onderzoek blijkt dat dit supplement, echter ook bij duursporters voor een sterkere eindsprint kan zorgen. Creatine wordt voornamelijk gebruikt bij sporters die veel spierkracht moeten ontwikkelen en voor wie explosiviteit tijdens het sporten belangrijk is. Het supplement vergroot de voorraad aan energierijke fosfaten die worden…

15 Jan

Strak in’t pak

Wilt u graag die kerstkilootjes weg werken, maar u doet dit liever niet alleen? Dan bent u bij ons aan het juiste adres! 185 coaching center biedt leuke groepssessies aan om samen aan die kilo’s te werken!   Een eerste try-out is gratis en vrijblijvend. Wat? Combinatie kracht en cardio in circuitvorm, nadruk op individuele mogelijkheden…

3 Jan

185 atleet Geert Lauryssen 2de in de hel van Kasterlee.

De Hel van Kasterlee is niet zomaar een duatlon. Het is een langeafstandsduatlon die bovendien in –soms extreme- winterse weersomstandigheden wordt afgewerkt. De strijd is een ware uitputtingsslag die 8 tot 12 uur lang kan duren. Zonder een fenomenaal karakter en uithoudingsvermogen red je het niet.   185 atleet Geert beschikt zonder twijfel over deze…

1 Dec

Bikefit Month

Gedaan met zadelpijn, rugpijn, stijve nek, … Niets is zo zalig als op een fiets zitten die op jouw maat staat gemonteerd.  Comfort is super belangrijk om je fietstocht op een aangename manier uit te voeren. Start je goede voornemens dan ook meteen comfortabel op de fiets Daarom is de maand december de bikefit maand…

1 Dec

Winter programma

Season 2018 is coming! Wil jij deze zomer een sportieve uitdaging aangaan? Een granfondo, een wielerklassieker, een wielerwedstrijd of simpelweg je wekelijkse toertochtjes met de vrienden? Wacht dan niet om je voor te bereiden. Een goede voorbereiding is essentieel om je doel te halen. Daarvoor heeft het 185 team een totaal pakket opgesteld die u…

12 Apr

POWER UP YOUR SEASON

Alle teamcompetities lopen op hun einde, maar bij 185 coaching center denken wij al na over het volgende seizoen. Wil jij je klaar maken om sterk het nieuwe seizoen aan te vatten dan bieden wij je dit ideaal project aan:   POWER UP YOUR SEASON Blessurepreventieve screening Screening door een van onze kinesisten waarbij we…

2 Feb

Running Challenge

Ben jij een fervente loper die graag meedoet aan grote evenementen? Of is de loopsport nog volledig nieuw voor jou? Bij 185 bieden wij trainingsbegeleiding op maat van lopers van elk niveau! Om toe te werken naar een mooie loopprestatie ben jij bij ons aan het juiste adres. Met een multidisciplinair team staan wij klaar om…

4 Jan

groepstraining Strak int pak

Heb jij ook beslist om in 2017 meer te gaan sporten maar zie je het niet zitten om dit in je eentje te doen? Dan biedt 185 Coaching center je een supertof initiatief! Vanaf volgende week starten we opnieuw met onze begeleide groepstrainingen. Wat?            kracht- en stabilisatietrainingen in groep, waar fun…